炒米茶基本功效：

炒米茶可以健脾祛湿，促进新陈代谢，助消化吸油脂，更有祛水肿作用。

炒米茶搭配与功效：

炒米茶可以与不同的材料搭配，如通草无花果可以上奶。如元肉南枣，能补中益气、养血安神、消食化痰、健脾祛湿，兼可涩肠止泻。元肉南枣搭配味道相对比较香甜滋腻，搭配炒米特有的清香，既令气味更加清新，又可丰富口感，还可清理肠胃、帮助产后的身材恢复。根据不同时期的需要搭配不同的材料，坐月炒米茶特别适宜于产后修复、失血较多、体质虚弱者饮用。

产后为什么要饮炒米茶？

产后妈妈身体虚弱，产后坐月护理非常重要！好好的坐月，身体才可以加快复完，甚至可以比未懐孕前更健康！现时很多妈妈已经很流行以代茶取代饮水。因为代茶（炒米茶）正气袪寒暖胃，同时根据妈妈不同阶段身体变化配合不同的材料，加强妈妈新陈代谢，令产后妈妈身体修复能力加快。而喂母乳的妈妈，除了汤水外，也要饮用炒米茶通乳上奶，坐月后继续饮用可保持奶量。如果产后水肿，也可以饮代茶把水肿消退，帮助妈妈尽快回复怀孕前窈窕身段！

炒米茶适合所有人吗？

可以，因为饮用炒米茶可理气健脾，袪寒暖胃，保健有益，所以基本上所有人都可以饮用；小产/流产坐小月人士配合药材饮用，能帮助清除恶露及身体复原；而糖尿病人士也不用担心，炒米茶是不会提升血糖的，炒制过程也不会添加任何糖类，可放心饮用。一般手术后也可以饮用炒米茶，帮助舒缓手术或麻醉后带来脾胃的不适。